dijous, 31 de març de 2016

Esmorzars saludables

Sí, amics i amigues, un cop acabada la Setmana Santa...comença l'operació biquini!!! 

Quina pressa que tenim!! 

Després dels excessos dels dies freds, no us passa que us venen molt de gust els àpats saludables i lleugerets? A nosaltres sí i hem pensat que, per no fer-ho tot d cop, us proposarem sis esmorzars sans i lleugerets, si voleu, un per cada dia de la setmana, per començar i els caps de setmana o repetiu la opció que més us agrada o... Festa!

La primera opció, que no és una, que són tres, però ens volem fixar en l'entrepà de gall d'indi, segur que el podeu millorar si hi poseu tomàquet, enciam i fins i tot una mica d'alvocat!
Via

No us perdeu la recepta d'aquest pa de lli, treta d'un blog que s'ha posat molt de moda entre la gent que li agrada menjar sa: The breakfast Lover. Cliqueu a la foto i a la "i" petitona que hi ha a l'esquerra per veure la recepta!
Via

Infinitat de combinacions amb la típica torrada com a suport, aquesta amb salmó, nous i formatge de cabra, però entreu a mirar i ja veureu que no sabreu quina triar! ;p
Via

En diuen pancakes i són molt senzills de fer i boníssims!! Aquí en teniu la recepta, aquesta les combina amb mores blaves i iogurt, però, evidentment, hi podeu posar el que vulgueu!
Via

I per últim, pels que us atreviu amb tot, un batut fet d'avena, llet, iogurt i llavors de chía. Hi afegiu la fruita que més us agrada i no haureu menjat res tan saludable!
Via

Vinga, us hi apunteu? Si en teniu ganes i voleu compartir algun esmorzar bo de de bó que us funcioni, endavant, mentrestant... ànims amb l'operació biquini!




Podeu veure totes aquestes propostes al nostre Pinterest:
Segueix-nos a Pinterest




Reb els posts al teu e-mail:




Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...